さいたま市与野駅近くにある美容室なら【coeur（クール）】

こんにちは、田中です。

 

最近よく耳にするAGAについて、お話させて頂こうと思います！

 

AGAとは…

 

男性型脱毛症

 

25才から30才前後から薄くなる

 

額の生え際から頭頂部と薄くなる

 

進行型 (突然ではなく、徐々に進行)

 

 

AGAは、遺伝的要因が強いです。

(母親、母方の祖父母に薄毛の人がいると発症確率は高い)

 

そして近年では食生活や生活習慣の変化により、AGAになる人が増えていて、発症する年齢も早くなってきています。

 

植物性食品の多い日本食から、肉類や乳製品などの動物性食品が多い欧米食へと変化してきたのも原因の１つと言われています。

(動物性食品を多く摂取すると男性ホルモンの分泌が活発に…)

 

 

運動不足やダイエットによる偏食や栄養不足も原因です。

 

ストレスやタバコの吸い過ぎ、お酒の飲みすぎもよくありません（´-`）

 

1度抜け落ちてしまい、その後も毛穴から細い毛も生えてこないという状態になると、毛穴がなくなり消滅してしまいます。

 

 

ここまでマイナスな事ばかりお話しましたが…

 

遺伝であっても、日頃の頭皮や食生活、生活習慣の改善で遅らせる事も可能です(｀_´)ゞ

 

ミネラル類やタンパク質、さらにビタミン類をバランス良く摂取することが大切です。

 

食べ物だけではなく、しっかりと睡眠をとったり、ストレスをためこまない事も心がけましょう(^^)

 

 

AGAは『進行形の脱毛症』です。

 

現状を維持できているのであれば、それも大きな成果です(^^)

 

自分のできることからやっていきましょう‼︎