さいたま市与野駅近くにある美容室なら【coeur（クール）】

こんにちは、田中です。

 

 

よく耳にする『デトックス』

 

なんとなく雰囲気的にはわかりますが、説明はできない(こんな事ばかりですが…)

 

調べてみました(｀_´)ゞ

 

 

デトックスとは…『身体の毒素を抜く』  『体内浄化』  『解毒、毒素排出』

 

 

体に良いものを体内に取り入れるだけでは、効果は発揮されない

 

なぜなら  ↓

 

体内にたまっている毒素が栄養の吸収を阻害し、きちんと細胞まで届かない…

 

なので      ↓

 

体内にたまっている毒素(老廃物)を出すことが先決‼︎

 

 

 

そもそも人間は、体内に侵入してきた有害毒素を体外に排出する解毒システムも備わっていますが、そのシステムが衰えたり、有害毒素の量が多すぎたりすると問題がおきてきます（´-`）

 

 

デトックスをする事は、とても大切だと思いました。

 

デトックスの効果は…

 

①新陳代謝を活発にする (ダイエット、美肌、老化予防)

 

②血液、リンパの流れを良くする、むくみ、生活習慣痛の予防

 

③免疫力アップ、便通解消

 

④自律神経正常化、不眠解消

 

 

自分のできるデトックスをやっていきたいと思います(^^)v