こんにちは、田中です。
暖かくなってきましたね(^^)
春とは関係ないですが…
冬は太るというのもあり(言い訳…)
昔から太りやすい体質で、いろいろと気をつけていましたが、確実に太りました(°_°)
食べたいのを我慢は出来ないので、動いてみよう!ということで。。。
まず試したのは、岩槻からお店までの自転車通勤(`_´)ゞ
裏道を教えてもらい、なんやかんや45分くらいで来れました。
これがまた楽しくて4回程やってみましたが、平日の高校生の猛スピードの邪魔になるのが申し訳なく、断念…
次に試したのは、バランスボードで体幹を鍛えて引き締める作戦
すぐ飽きて、断念…
次は歩くのが1番痩せるという話を聞いて、がむしゃらに歩く作戦
大宮〜与野間を行き帰りに歩く事にしました。
歩くのは好きなのか、これは楽しいです(^^)
2月末から始めて、楽しく歩けています。
まだ痩せてはいません(笑)
続けられるまでやってみようと思います。
何か良い体を絞る方法(あまり辛くない笑)を知っていたら、教えてください(*´-`)